31 dní, počas ktorých sa mi podarilo to čo za 4 roky nie.
Keby som o polovicu menej "podvádzala" výsledok mohol byť i lepší, ale ja som aj tak nadmieru spokojná. Zvesela pokračujem ďalej a viem že za pár mesiacov dosiahnem vytúženého výsledku.
Už len aby som to tak zhodnotila: delená strava mi skutočne veľmi vyhovuje, a má dobré účinky. Jillian je skvelá, HIIT ma hodne baví. Len posledný týždeň trochu morálka klesla, bolo toho všetkého nejak moc.
Tuto predstavujem lajstro, kde mám značený cvičiaci rozvrh:
Tuto predstavujem miery po mesiaci:
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára